För dig som tror eller vet att du har ett trögt lymfsystem & inte kommer till rätta med det. Du kanske inte vet hur du ska börja & all info på nätet blir dig övermäktig. Kanske du vill veta så mycket som möjligt hur du bäst får ett flödande lymfsystem. Vi pratar om kost, vätskeintag, stress, hur du talar till dig själv är en form av stress om det är negativa tankar, andning, rörelse, naturlig hudvård kontra icke naturlig hudvård, gifter från kost & hudvård belastar lymfsystemet & skapar stress i kroppen, intryck utifrån skapar stress i kroppen så stress handlar inte bara om att ha mycket att göra.  Ev. går vi vidare till rörelse & yoga för att aktivera lymfpumpen, mjuka upp fascian & skapa trygghet i kroppen. Lymfan flödar lättast när du känner dig trygg & lugn.
Även för dig med hudproblem, hormonproblem eller annat & som vill leva lite hälsosammare på sätt som fungerar för just dig.